زمان مطالعه: 2 دقیقه یک فرصت عالی برای مدیریت استرس در ورزش   شرکت در این کارگاه هیچ ریسکی برای شما ندارد، چرا که در صورت عدم رضایت بدون هیچ سوالی ۱۰۰ درصد وجه پرداختی بازگشت داده خواهد شد. تا به امروزه اتفاق افتاده قبل و حین یک مسابقه استرس نداشته باشید؟؟ داشتن استرس مهم نیست، مهم چطور مدیریت […]

زمان مطالعه: 3 دقیقه در قسمت قبلی مورد وضعیت پرونده یکی از مراجعین ورزشکارم که دچار کاهش عملکرد و در نهایت نیمکت نشینی شده بود را مطرح کردم که در ادامه به بخش دوم آن می پردازم مکانیسم مرگ تدریجی عملکرد این فوتبالیست جوان چگونه بود؟ اجازه دهید یکی از گفت و گوهایی درونی امید را تحلیل کنیم تا […]

زمان مطالعه: 4 دقیقه کاپیتان بودن در نظر گرفتن سه اصل مهم در هدایت تیم است: حامی، شجاع و یک رنگ بودن کاپیتان تیم بودن یک افتخار است. کاپیتان‌ها انگیزه‌های رقابت را بین اعضای تیم بیشتر می‌کنند و در حقیقت جهت دهندگان شخصیت هر تیم به حساب می‌آیند. اغلب سمت کاپیتانی به ورزشکاری که بقیه‌ی اعضای تیم به او […]