زمان مطالعه: 3 دقیقه از دست دادن تمرکز و اعتماد به نفس یکی ازمهم ترین علل افت عملکرد ورزشکاران است. تمرکز معمولا بعد از انجام یک خطا یا یک اشتباه از دست می رود و متعاقب آن عملکرد ورزشکار در طی زمان های بحرانی مسابقه مختل می شود. راه مواجهه با این مشکل این است که ورزشکار عبارات یادآور […]
Tag: تمرکز بر خود
زمان مطالعه: 3 دقیقه آیا منتظر هستید خبر بدی را به شما بدهند؟ آیا قبل از مسابقه خود را بازنده می‌دانید؟ آیا شما نیمه خالی لیوان را می‌بینید؟ باید بگویم شما همان چیزی را دریافت می‌کنید که انتظار آن را دارید. دنیل آلفردسون کاپیتان تیم هاکی روی یخ تیم سناتور در کانادا و یک فوق ستاره است. تیم آلفردسون […]