زمان مطالعه: 5 دقیقه بی‌تردید در هر سطحی از رقابت که باشید موقعیت‌های زیر را تجربه کرده‌اید: در مسابقه‌ای بر روی کاغذ و از نگاه دیگران بازنده بوده‌اید اما با داشتن یک ایمان و خواست درونی پیروز از میدان مسابقه بیرون آمده‌اید. در لحظات مسابقه همچون عقابی در آسمان، سبک بال و در اوج بوده‌اید، در این لحظات بوده […]

زمان مطالعه: 3 دقیقه به جرأت می‌توانم بگویم نگارش یک تعریف کاربردی، قابل درک و غیرکلیشه‌ای از روانشناسی ورزش که برای مخاطبان مفید باشد، کاری بس چالش بر انگیز برای من بود. برای بیان شفاف چیستی این علم، تعاریف مختلفی از روانشناسی ورزش را در چندین کتاب و منبع معتبر بررسی کردم و در نهایت تصمیم گرفتم با شرح […]

زمان مطالعه: 3 دقیقه در این مقاله هشت راهی که والدین می‌توانند با نوجوان خود پس از مسابقه ارتباط موثر برقرار نمایند تا رابطه خود را بهتر کنند آورده شده است. رقابتهای رده‌ی سنی جوانان و نوجوانان فرصت مناسبی است تا به تجربه‌ای بزرگ برای ورزشکاران جوان، نوجوان و والدین آنها تبدیل شود. پیوندهایی که در ورزش شکل می‌گیرند […]

زمان مطالعه: 3 دقیقه احتمالاً از آغاز تاریخ ورزش همیشه والدینی بوده‌اند که با داد و فریاد خود، با اشتیاق و بصورت حمایتگرانه، منتقدانه یا عاشقانه در جایگاه تماشاچیان حضور داشته‌اند و اکثر اوقات این امر برای عملکرد عالی یا ضعیف فرزندشان نقش مهمی داشته است. در ادامه، بایدها و نبایدهای مهمی را برای شما بازگو می‌کنیم که به […]

زمان مطالعه: < 1 دقیقه توانایی های ما وقتی که شاد هستیم در بهترین حالت هستند. گاهی باید به قلبمان اجازه دهیم تصمیم بگیرد. انسانهایی که تنها با منطق تصمیم می گیرند شادی کمتری تجربه می کند. قهرمان زندگی خودتان باشید